Rodíme se jako princové a civilizační proces z nás dělá žáby

Sebepojetí reguluje hladinu stresu

Hlavním filtrem vašeho vnímání je, kdo si myslíte, že jste – vaše sebepojetí – a to určuje, jak na svět reagujete.

Vaše sebepojetí reguluje hladinu stresu, vaši energii, vaše štěstí a vše, co se vás týká.

Psychologické výzkumy prokázaly, že lidské bytosti mohu tolerovat jen jistou míru diskrepance (spor, nesoulad) mezi myšlením a jednáním. Toto je výsledek našich dětských zážitků, přesvědčení a hodnot našich rodičů, útlaku nadřízených, náboženství a médií.

Slavný psycholog Eric Berne, řekl „rodíme se jako princové a civilizační proces z nás dělá žáby.“

První zprávy o světě nám dala naše rodina

Některé byly pozitivní „Ty jsi krásné děťátko“

a některé byly negativní „Ty hloupý kluku (děvče)“, „Styď se“, „Proč pořád děláš nepořádek?“

I když nás naši rodiče milují, nedělají ani neříkají vždy přesně to, co chceme.

Když jsme hodně malí rodiče nás krmí, myjí a uspávají, je to jako mít dva služebníky na pokyn a zavolání! Když rosteme, vědí, že se musíme naučit o sebe postarat. Najednou po nás chtějí, abychom práce udělali sami.

Musíme se naučit, že být milován neznamená být rozmazlován.

Silná moc médií

Média nám neustále předvádějí lidi, kteří vypadají, že přesně vědí co se děje. Atraktivní a talentování, ti kteří obsadili první strany časopisů a září v televizních programech, mají bílé zuby a jsou portrétování jako šťastní a úspěšní po celý den.

Po celou dobu je naše sebepojetí bombardováno zprávami, které naznačují, že prostě nejsme dost dobří.

Paraziti ve vašem okolí

Pro posílení tohoto pocitu jsou tu lidé – parazité z vašeho okolí s negativním sebehodnocením, kteří vás skrytě ničí, aby se sami cítili lépe.

Výzkumy ukazují, že ve věku čtrnácti let má 98% dětí negativní sebepojetí. Nenávidí své tělo, cítí se negativně a nejistě.

Všichni, máme nekonečné zdroje a možnosti. Nepokoušejte se poutat k jinému charakteru či osobnosti, dovolte svým možnostem, aby se projevily.

Když máte dobré sebepojetí, neznamená to, že nemáte problémy. Skrze problémy se učíme a rosteme.

Štěstí je stav, ne výsledek nebo cíl

V naší kultuře existuje tendence zakrývat trhliny našeho neštěstí přesvědčením, že jen kdybychom měli větší auto, více zlata, hlubokou lásku, peníze, milence atd., byli bychom šťastnější.

Dočasně se můžeme cítit lépe, je to však jako závislost. Jakmile se touto cestou dám, musíme svůj návyk živit.

Je jistě dobré mít slušný majetek a spoustu peněz, důležitý je však náš vztah k oněm věcem. Jsou milionáři, kteří se honí za každým dalším milionem, politici, kteří se honí za mocí.

Jen kdyby se dokázali na chvíli zastavit a rozhlédnout uviděli by, jak majetní a mocní jsou.

Reklama už na nás volá

Každou vteřin, každý den je naše vědomí bombardováno miliony zpráv senzorického systému. Zprávy ze všech oblastí světa prostupují naše vědomí a určuji, kdo jsme. Mnoho lidí upadá do této každodenní hypnózy. Často slyším lidi říkat, že na ně reklama nemá vliv. Rádi si myslíme, že sami odpovídáme za svá rozhodnutí. Ale ti, kteří ročně utrácejí miliony za reklamu, se nesnaží jen tak zbavit peněz. Jejich cíl je ovlivnit vaše myšlení i vaše touhy a potřeby.

Často vídám lidi v supermarketovém transu, s plechovou fazolí v jedné ruce a s lečem v druhé ruce hledící do prostoru. Nedávno jsem při nákupech v Tescu kupovala prášek na praní, vybírala jsem v rychlosti a tak jsem do košíku hodila prášek, který neměl nikterak zvlášť zvučný název. A ouha pochvíli jsem narazila na paletu, kde byl vystaven prášek, o kterém jsem již jako dítěte slýchávala hrát zvučnou a vtipnou písničku. Hned jsem jej dala do vozíku a původní „no name“ prášek vytáhla. Měla jsem pocit, že tato volba je správná. Až pak jsem si uvědomila, jak silně ovlivněná jsem byla!

Co doopravdy chcete?

Řekněte si, co chcete a odpovězte si, proč to chcete, co podpírá potřebu toto mít? Například:

Chci mít velké auto, abych se cítil bezpečněji…

Skutečně vám větší auto dá pocit bezpečí? Pokud si nejste jisti, pokud si bezpečí nevytvoříte ve své hlavě, auto vám ho nemůže dát.

Chci, mít může, který mě bude milovat…

Skutečně můžete prožívat pocit, že jste milování jen skrze druhou osobu?

Chci mít dobré postavení, aby si mě lidé vážili…

Opravdu si vás lidé nemohou vážit za to, jaký jste?

Není nic špatného na tom, když něco chceme, ale je dobré vědět, proč to chceme. Nenalézáme-li štěstí uvnitř sebe, stěží ho nalezneme vedle sebe.

Změň svůj život svým novým pojetím sebe!